누구나 알만한 기업에 입사하기 위해 많은 노력을 기울리지만직장 생활을 하다 보면 다양한 위기에 직면하게 된다. 그 중 가장 무서운 것이 바로 "번아웃" 이다.초고속 승진을 하는 인정받는 인재일 수록 이런 증상은 더욱 빠르게 경험한다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃을 "만성적인 직장 스트레스로 인한 증후군"으로 정의한다. 주요 증상은 에너지 방전, 직무에 대한 부정적 감정, 직무 효율성 저하 등이 있다. 번아웃은 사람마다 다양한 상항 속에서 나타날 수 있다.그렇다면 구체적으로 직장인의 번아웃 증상은 어떤 것들이 있을까? 1. 만성적인 피로일을 하고나서 아무리 수면을 취해도 몸이 계속 무겁고 집중력이 떨어지는 느낌이 든다.생각하는 것도 밥을 먹는 것도 수다를 떠는 것도 귀찮고 쉬고싶은 기분만 든다.아무리 행..
